Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Kurse für Geflüchtete aus der Ukraine
Die Teilnahme an den Kursen ist für in Eichenau untergebrachtete Geflüchtete aus der Ukraine kostenlos. Da in allen Kursen nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen ist eine namentliche Anmeldung unbedingt erforderlich. Da in unserem online Anmeldeformular die Angabe von Bankdaten ein zwingendes Feld ist, melden Sie sich bitte per e-mail oder telefonisch an: info@vhs-eichenau.de ; Tel. 08141-80405 Refugees from the Ukraine can take part in these courses for free. As we have only limited seats, please register with your full name. Write as an e-mail to info@vhs-eichenau.de or give us a call 08141-80405.

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Anmeldung möglich 221G321 - Ausdauer und Kraft

(Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, ab Mi., 9.3., 19.30 Uhr )

Teilnahme für Ukrainische Geflüchtete kostenfrei!
Stand 12.5.: noch 4 Plätze frei

Der erste Teil des Trainings besteht aus einem spielerischen Ausdauertraining. Im zweiten Teil wird dann das gesamte Muskelrelief gestärkt. Das gezielte Training der Rückenmuskulatur steht im Mittelpunkt, daneben gibt es Koordinationsübungen und Bauch/Beine/Po-Gymnastik. Im Verlauf des Kurses wird auch mit Pezzibällen und Thera-Bändern trainiert. Jeder ist willkommen!
Bitte Isomatte und Handtuch mitbringen.

Je nach Coronalage wird der Kurs online durchgeführt!

Anmeldung möglich 221G323 - HIIT-Strength-Mobility - Challenge your Limits - noch 12 Plätze frei ( 12.5.)

(Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, ab Do., 17.3., 20.30 Uhr )

Teilnahme für Ukrainische Geflüchtete kostenfrei!
Stand 12.5. noch 12 Plätze frei.

Dich erwartet ein intensives 60-minütiges Ganzkörpertraining. Mach Dich bereit für verschiedenste Cardio- & Kraft-fokussierte Übungen, die Dich mit unterschiedlichen Intervallen an Deine Grenze bringen. Herausforderung, Spaß und schnelle, intensive Runden machen dieses Workout zu einer energiegeladenen Session. Wir widmen uns ca. 15 Minuten einem Warm-up & Stabilisations-Training, der Fokus liegt hier auf Deiner Rumpfkraft, Mobilisation & Ausdauer. Anschließend wirst Du beim 45-minütigen HIIT (Intervall-Training) von mir an Deine Grenzen gebracht, freu Dich auf ein schweißtreibendes Kraft- und Ausdauertraining. Das Bodyweight Training ist individuell anpassbar, es eignet sich sowohl für Personen mit leichter Trainingserfahrung als auch für Fortgeschrittene.

auf Warteliste 221D100 - KURS VOLL!!! Deutsch für Anfänger A1/ Ukrainische Geflüchtete

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Mo., 16.5., 15.00 Uhr )

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Der Kurs ist bereits voll, wir bemühen uns bald einen weiteren Kurs anbieten zu können!


Deutschkurs für Geflüchtete
Ohne Zertifizierung; 2x wöchentlich
Muttersprache der Dozentin ist russisch.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.

Anmeldung möglich 221D101 - Interessenten !! Deutsch für Anfänger A1/ Ukrainische Geflüchtete

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Mo., 16.5., 15.00 Uhr )

Der Kurs ist bereits voll, wir bemühen uns bald einen weiteren Kurs anbieten zu können!


Deutschkurs für Geflüchtete
Ohne Zertifizierung; 2x wöchentlich
Muttersprache der Dozentin ist russisch.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Eichenau e.V.

Hauptstraße 37
82223 Eichenau

Tel.: 08141-80405
E-Mail: info@vhs-eichenau.de

Öffnungszeiten

Dienstag und Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch
14:00 - 16:00 Uhr

In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen oder nur zu jeweils aktuell bekanntgegebenen Zeiten geöffnet.