Immer ein aktuelles und abwechslungsreiches Programm.

Diesen Link in die Adressezeile Ihres Browsers kopieren, dann kommen Sie direkt zur aktuellen Veranstaltung:www.youtube.vhs-daheim.de

Mit freundlicher Unterstützung des Bayerischen Volkshochschulverbandes

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich!

Zelebrieren Sie ganz bewusst Ihre Yoga-Praxis und beenden Sie entspannt Ihren Tag mit einem sanften Yoga-Übungen. Wir erfahren durch sanfte Bewegungsabläufe, Haltungen, Atemübungen und Entspannungszyklen die wohltuende Wirkung des Yoga. Dabei passen
Sie die Übungen Ihren persönlichen Möglichkeiten an. Durch sanftes und achtsames Yoga bleiben Sie körperlich und geistig beweglich, bauen Verspannungen ab, stabilisieren Ihr inneres Gleichgewicht und wirken den klassischen Alltagsbeschwerden entgegen. Mit einer Meditation in Bewegung - vom Atem geführt, die Ihnen Ruhe, aber auch Klarheit für den vergangenen Tag schenkt - beschließen wir die Kursstunde. Eine sanfte, achtsame, fließende Yogapraxis, die für jeden - Anfänger, sowie Geübte - geeignet ist.
Plattform: Zoom
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie einen Tag vor Beginn von der Dozentin einen Link per Mail, mit dem Sie der Kursstunde beitreten.
Bitte eine Wolldecke und bequeme Kleidung vorbereiten.

Ein Einstieg ist immer möglich. Melden Sie sich bis spätestens einen Tag vor dem Kurstag an. Dann können wir garantieren, dass Sie die Mail mit den Zugangsdaten rechtzeitig erhalten.