Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Gesunder Rücken - Gesunder Körper online


Zu diesem Kurs


Fit bleiben im Lockdown! Rückenübungen für zuhause mit unserer Trainerin Sabine Dürr!

Abwechselnd ruhige und dynamische, schwungvolle und statische Übungen zur Kräftigung der starken Mitte und des Rückens werden in dieser Stunde im Mittelpunkt stehen. Es werden Muskelketten trainiert, Balance und Stabilität, Faszien gepflegt und Gelenke mobilisiert. Übungen aus dem Pilates, Yoga, Rückenschule und funktionellem Training machen diese Stunde besonders effektiv und abwechslungsreich. Danach fühlt man sich gedehnt und gekräftigt, mit mehr Freude und Energie für den Rest des Tages. Alles mit Leichtigkeit und einem Lächeln.

Der Kurs wird über Zoom veranstaltet. Den Zugangslink erhalten Sie nach der Anmeldung (spätestens am Vormittag des ersten Kurstages) per e-mail.
Je nach Coronalage werden wir weitere online Termine anbieten.

Kursnr.: 211G401
Kosten: 20,00 €
Uhrzeit: 09:00 Uhr - 10:00 Uhr


Zeitraum

Di. 23.02.2021 - Di. 16.03.2021


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

online via Zoom

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Eichenau e.V.

Hauptstraße 37
82223 Eichenau

Tel.: 08141-80405
E-Mail: info@vhs-eichenau.de

Öffnungszeiten

Dienstag und Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch
14:00 - 16:00 Uhr

In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen oder nur zu jeweils aktuell bekanntgegebenen Zeiten geöffnet.