Ausdauer und Kraft online

Zu diesem Kurs

Fit bleiben im Lockdown! Aus unserem brandneuen Vhs Studio gibt es Ausauer und Kraft Training mit unserem Trainer Tristan Bechmann!

Der erste Teil des Trainings besteht aus einem spielerischen Ausdauertraining. Im zweiten Teil wird dann das gesamte Muskelrelief gestärkt. Das gezielte Training der Rückenmuskulatur steht im Mittelpunkt, daneben gibt es Koordinationsübungen und Bauch/Beine/Po-Gymnastik.

Der Kurs wird über Zoom veranstaltet. Den Zugangslink erhalten Sie nach der Anmeldung (spätestens am Vormittag des ersten Kurstages) per e-mail.
Je nach Coronalage werden wir weitere online Termine anbieten.

Kursnr.: 211G406
Kosten: 20,00 €
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Zeitraum

Mi. 17.02.2021 - Mi. 10.03.2021

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich

Kursort(e)

Dozent(en)

Tristan Bechmann

Kurse des Dozenten:

211G406 - Ausdauer und Kraft online
211G322 - Ausdauer und Kraft
211G323 - Power Circle - Intervall Fatburner Intervalltraining zur Fettverbrennung und Konditionssteigerung