Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze 212G302 - Demenz. Das Vergessen verstehen

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Do., 27.1., 18.30 Uhr )

Wer kennt das nicht, man verlegt den Schlüssel, lässt die Haustür offen, oder weiß partout nicht mehr, was man eigentlich gerade sagen wollte... Schusseligkeit kann ganz schön nerven, ist aber zu einem gewissen Grad ganz normal.
Doch wann fängt eine Demenzerkrankung an? Wie lässt sich einer Demenz vorbeugen oder zumindest der Krankheitsbeginn hinausschieben? Wie gehe ich richtig mit einem an Demenz erkrankten Menschen um?

Die Dozentin ist Heilpraktikerin & Krankenschwester.

Anmeldung möglich 212G304 - Heilfasten nach Buchinger: Fastenseminar an drei Abenden

(Bürgertreff Puchheim, Am Grünen Markt 7, Raum U 6, ab Do., 3.2., 18.30 Uhr )

"Fasten" bedeutet einen freiwilligen Verzicht auf Nahrung für eine begrenzte Zeit. Das Fasten ist eine natürliche Fähigkeit, bei der der Körper automatisch auf die körperlichen Reserven umschaltet. Der Körper entledigt sich von selbst überflüssiger Fette und Schlacken. Während des Fastens kann sich der Magen- Darm Trakt regenerieren und die Körperzellen können entschlacken. Wichtig zu wissen: Fasten bedeutet nicht Entbehrung oder Mangel, Fasten heißt Reinigung von Körper, Geist und Seele. Die Dozentin, eine erfahrene Fastenleiterin, leitet Sie an und begleitet Sie an drei Kursterminen in Ihrer Fastenwoche: Der erste Termin findet zu Beginn Ihrer Fastenzeit statt, der zweite Termin in der Mitte unterstützt Sie beim Durchhalten. Beim dritten Termin besprechen Sie, wie man das Fasten beendet.
Achtung: Die drei Termine finden in verschiedenen Kursräumen statt: am 03.02.22 im Raum U3, am 06. und am 09.02.22 im Raum E7.
Gut zu wissen: Im Vortrag zum ganzheitlichen Fasten am 20.01.22, Kursnr. G3xx können Sie sich vorab über die Prinzipien und die Methode des Heilfastens informieren.
Termine: 03.02., 06.02. und 09.02.22.
Anmeldeschluss: 25.1.22

freie Plätze 221A300 - Einblicke in die Psychotherapie

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Do., 10.3., 19.00 Uhr )

In diesem Vortrag erhalten Sie einen kurzen Einblick in die Psychotherapie: Inhalte, Ziele und in welchen Lebenssituationen sie unterstützen könnte. Die Krankenkassen erkennen drei Therapieverfahren an: die ‚tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie‘, die Verhaltenstherapie und die Systemische Therapie. Sie lernen deren Abläufe, Unterschiede und Ziele kennen und welche Kosten die Krankenkassen übernehmen. Ich erläutere Ihnen die Berufsbezeichnungen Psychiater, Psychologe, Psychologischer Psychotherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie, sowie einige psychische Krankheitsbilder und deren mögliche Therapieansätze: depressive Episode, Depression im Alter, Panikstörung und Belastungsstörungen. Anschließend klären wir gerne Ihre Fragen.Der Vortrag ersetzt keine Beratung durch einen Therapeuten oder Arzt. Ziel dieses Vortrages ist es, Sie über die unterschiedlichen Möglichkeiten einer Psychotherapie zu informieren.

freie Plätze 221J300 - Reflexintegration (RIT) - Ein Gehirntraining. Vortrag für Eltern

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Do., 17.3., 19.00 Uhr )

Ihr Kind passt nicht so richtig ins Schulsystem? Sie haben schon viel versucht und nichts hilft? Es könnte sein, dass bei Ihrem Kind noch frühkindliche Reflexe aktiv sind und es so nicht in der Lage ist, es besser zu machen. Die Dozentin legt die Zusammenhänge von motorischer Unruhe, Konzentrationsproblemen und Lernproblemen dar, erklärt die Möglichkeiten als RIT-Trainerin und die Zusammenarbeit mit Therapeuten und Fachleuten. Nach dem Vortrag haben Sie eine andere Sicht auf die Themen Ihres Kindes und können wieder neuen Mut schöpfen.

Je nach Coronalage wird dieser Kurs online durchgeführt.

freie Plätze 221G300 - Alarm im Darm! Gesunder Darm - Gesunder Mensch

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Do., 24.3., 18.30 Uhr )

Blähungen, Völlegefühl, Reizdarm, Verstopfung oder Durchfall sind häufige Symptome und Beschwerden in der naturheilkundlichen Praxis. Die Gesundheit des Darmes ist von sehr großer - oft unterschätzter - Bedeutung für unseren gesamten Organismus und unser Wohlbefinden.

Die Dozentin ist Heilpraktikerin & Krankenschwester.

freie Plätze 221K315 - Kreativ aus der Krise

(Hauptstraße 37, Raum 103, ab Do., 24.3., 17.00 Uhr )

Kreativität kann uns in Krisen helfen. Einerseits zum Entspannen und um den Kopf wieder frei zu kriegen. Andererseits aber auch, um positive Energie zu tanken und neue Ideen und Lösungen zu finden. Mit Coaching-Elementen und kreativen Methoden werden wir im Workshop aktiv und erforschen verschiedene Möglichkeiten, in Krisen kreativ zu sein und dadurch neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen.

freie Plätze 221G301 - Stress lass nach!

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Do., 31.3., 19.00 Uhr )

Was kann ich tun, um mit stressigen Situationen gelassener umzugehen? Um das herauszufinden, klären wir die Begrifflichkeit "Stress", was dieser mit uns macht und wer dafür eigentlich verantwortlich ist. An diesem Abend zeigt Ihnen die Referentin eine der besten Coaching-Methoden und ein Hilfsmittel, das Sie immer bei sich tragen. Lassen Sie sich überraschen!

Je nach Coronalage wird dieser Kurs online durchgeführt.

freie Plätze 221G302 - Wie funktioniert eigentlich Bewegung?

(Hauptstraße 37, Raum 102, ab Di., 5.4., 19.00 Uhr )

Warum habe ich Schulterschmerzen beim Sport? Warum schmerzt mein Knie beim Laufen? Wie kann ich meine Leistungsfähigkeit verbessern? Der menschliche Körper ist ein Wunderwerk. Doch wie spielen Muskeln, Knochen, Sehnen, Bänder und Faszien zusammen? In diesem Vortrag gehen wir auf die Anatomie des Körpers ein und sprechen über die Möglichkeiten, diese durch Sport anzupassen und zu verbessern.

Der Dozent ist Sportwissenschaftler und Sporttherapeut an einer renommierten Rehaklinik.

freie Plätze 221G303 - FitnessApps - Sport und Handy

(Hauptstraße 37, Raum 102, ab Di., 24.5., 19.00 Uhr )

Im AppStore oder bei GooglePlay gibt es unzählige Apps zu den verschiedenen Bereichen des Sports. Ob virtuelle Rennen, Trainingsunterstützung oder Auswertung, viele Apps sind auf dem Markt. Doch bringen diese Apps etwas? Im Vortrag gehen wir darauf ein, was die Werte in den Apps aussagen und wie man sie richtig nutzt.

Dozent ist Sportwissenschaftler und Sporttherapeut an einer renommierten Rehaklinik.

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Kontakt

Volkshochschule Eichenau e.V.

Hauptstraße 37
82223 Eichenau

Tel.: 08141-80405
E-Mail: info@vhs-eichenau.de

Öffnungszeiten

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Mittwoch
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In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen oder nur zu jeweils aktuell bekanntgegebenen Zeiten geöffnet.