Zunächst klären wir, warum wir an Gewicht zugenommen haben. Anschließend besprechen wir das Konzept des Intervallfastens und planen die Kostpläne für die Abnehmwoche. Es gibt ausschließlich schmackhafte und abwechslungsreiche Frischkost. Hungern wollen wir nicht. Freuen Sie sich auf viele Tricks, wie Sie nach dem Abnehmen Ihr neues Gewicht problemlos halten können. Ich bringe Info-Material inklusive Rezepte für jeden Teilnehmer mit. Wer möchte, kann natürlich weitere Frischkost-Wochen dranhängen und damit sein persönliches Idealgewicht erreichen.
Im Kurs kann gegen eine Gebühr von 3,00 das Skript der Dozentin erworben werden.
Emmi Raith-Ingerl, Gesundheitsberaterin

Blähungen, Völlegefühl, Reizdarm, Verstopfung oder Durchfall sind häufige Symptome und Beschwerden in der naturheilkundlichen Praxis. Die Gesundheit des Darmes ist von sehr großer - oft unterschätzter - Bedeutung für unseren gesamten Organismus und unser Wohlbefinden.

Gabriele Fraas, Heilpraktikerin & Krankenschwester