Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze 191G306 - Autogenes Training

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Di., 2.4., 17.15 Uhr )

Entspannt, gelassen und gut gelaunt in den Tag mit Autogenem Training (AT). Regelmäßig angewendet bewirkt es mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Gelassenheit. Das systematische Entspannungsverfahren ist eine anerkannte Therapieform, mit der Kraft der Gedanken durch Autosuggestion lernt man, seinen Körper zu beeinflussen, so dass das Körperempfinden verbessert wird und eine Harmonisierung körperlicher und seelischer Funktionen erreicht werden kann. Dies kann verschiedenen Krankheiten wie z.B. Burn-out, Bluthochdruck oder Magenproblemen vorbeugen und auch Migräne, Muskelverspannungen und Verdauungsprobleme können gelindert werden. Im Grundkurs erlernen sie die 6 Formeln des AT und wenden diese gleich an, die positive Wirkung können Sie schon während des Erlernens feststellen, Sie starten gestärkt in den Tag und die ganze Woche.
Bitte mitbringen:
Matte, Decke, kleines Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung.
Mindesteilnehmerzahl 7

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Eichenau e.V.

Hauptstraße 37
82223 Eichenau

Tel.: 08141-80405
E-Mail: info@vhs-eichenau.de

Öffnungszeiten

Dienstag und Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch
14:00 - 16:00 Uhr

In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen oder nur zu jeweils aktuell bekanntgegebenen Zeiten geöffnet.