Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yoga am Morgen - fit & entspannt den Tag beginnen


Zu diesem Kurs


"Yoga citta vritti nirodha" - so beginnt Patanjali vor über 1500 Jahren sein Yoga Sutra - "Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist".
Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, um Ruhe in den Alltag zu bringen, egal wie hektisch er auch sein mag. Die harmonischen Übungen des Daoyin Yoga fördern Kraft und Beweglichkeit, stärken die Vitalität und reduzieren Stress. Über die achtsame Arbeit mit unserem Körper und dem Atem erfahren wir, wie unser Geist immer mehr zur Ruhe kommt. Ein Gefühl von innerem Frieden und Gelassenheit stellt sich ein.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Übungen individuell an die Vorkenntnisse der Teilnehmer angepasst werden.

Bitte bequeme Kleidung, eigene Matte und ein (Meditations-) Kissen mitbringen!
Kein Kurs am 03.10.2022!

Je nach Coronalage wird der Kurs online durchgeführt!

Kursnr.: 222G303
Kosten: 101,00 €
Uhrzeit: 09:00 Uhr - 10:30 Uhr


Zeitraum

Mo. 26.09.2022 - Mo. 30.01.2023


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Bürgerzentrum Friesenhalle, Hauptstr. 60, Kleiner Saal

Dozent(en)

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Eichenau e.V.

Hauptstraße 37
82223 Eichenau

Tel.: 08141-80405
E-Mail: info@vhs-eichenau.de

Öffnungszeiten

Dienstag und Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch
14:00 - 16:00 Uhr

In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen oder nur zu jeweils aktuell bekanntgegebenen Zeiten geöffnet.