Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Stressbewältigung im Alltag


Zu diesem Kurs


Im Mittelpunkt dieses Präventionskurses für Erwachsene steht die Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen im privaten und/oder beruflichen Bereich. Das Stressgeschehen und die Bewältigungsstrategien werden auf der somatischen, kognitiven und emotionalen Ebene ganzheitlich betrachtet. Der Kurs orientiert sich an den individuellen Stressproblemen der Teilnehmer und regt zur Selbstbeobachtung an. Hierfür stehen Teilnehmer-Unterlagen zur Verfügung, die durch praxisorientierte "Hausaufgaben" zwischen den Terminen den Transfer in den Alltag begünstigen. Das praktische Einüben von Entspannungs- und Stressreduktionsmethoden rundet den Kurs ab.
3,00 € für Kopien sind in der Kursgebühr enthalten.

Kursnr.: 191G304
Kosten: 61,00 €
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr


Zeitraum

Di. 19.02.2019 - Di. 30.04.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Hauptstraße 37, Raum 103

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Eichenau e.V.

Hauptstraße 37
82223 Eichenau

Tel.: 08141-80405
E-Mail: info@vhs-eichenau.de

Öffnungszeiten

Dienstag und Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch
14:00 - 16:00 Uhr

In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen oder nur zu jeweils aktuell bekanntgegebenen Zeiten geöffnet.