Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 27.09.2021:

Seite 1 von 1

Anmeldung möglich 212E101 - Basic English Conversation B2

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Mo., 27.9., 9.00 Uhr )

We are going to talk about ourselves, current issues and everyday topics. You are welcome to participate, share your thoughts and opinions and practise your language skills.
Lehrbuch: In Conversation B2, Klett Verlag

fast ausgebucht 212E301 - Englisch A2

(Hauptstraße 37, Raum 104, ab Mo., 27.9., 18.30 Uhr )

Je nach Coronalage wird der Kurs online durchgeführt!

Sie verfügen über geringe Vorkenntnisse im Englischen, haben die Sprache vielleicht vor langer Zeit gelernt, aber das Meiste wieder vergessen? Sie lernen in Alltagssituationen zu kommunizieren und überwinden die Angst vor dem Sprechen.
Lehrbuch: At your leisure A2 ab Lektion 7, ISBN 978-3-19-009599-5

Anmeldung möglich 212G307 - Bewegliche Gelenke - Yoga und Gelenkgymnastik in Puchheim

(Bürgertreff Puchheim, Am Grünen Markt 7, Raum E 6, ab Mo., 27.9., 8.30 Uhr )

Welche Vorteile bringt die yogische Gelenkgymnastik - Sukshma Vyayama - für unsere Gelenke? Diese äußerst sanfte, dynamische Technik stammt aus dem traditionellen Yoga, stellt aber keine Voraussetzungen an die Beweglichkeit oder Muskelkraft. Durch einfache Bewegungen verbessert sich die Mobilität aller Gelenke, intensiviert sich der Kreislauf und die Produktion der Gelenkflüssigkeit.
Gut zu wissen: Die Übungen fördern Koordination und Konzentration und sind auch besonders gut für Senioren geeignet.
Bitte bringen Sie eine Matte und eine Fleecedecke mit.

Anmeldung möglich 212G308 - Daoyin Yoga

(Bürgerzentrum Friesenhalle, Hauptstr. 60, Kleiner Saal, ab Mo., 27.9., 9.00 Uhr )

Daoyin Yoga vereint die kräftigenden und Yang-betonten Asanas des traditionellen Sivananda Yoga (einer klassischen Form des Hatha Yoga) mit den sanft fließenden, Yin-betonten Bewegungen des Qi Gong in einer harmonischen Praxis.
Die körperbetonten Yoga-Asanas dehnen sowohl die Bänder als auch Faszien und kräftigen die Muskeln, verbessern die Balance und Flexibilität und fördern auf diese Weise ein gesundes Körpergefühl. In Kombination mit den ruhigen und weichen Bewegungen des Qi Gong werden Körper und Geist sanft gestärkt und harmonisiert. Durch langsame Bewegungen im Rhythmus des eigenen Atems (Daoyin) wird es möglich, mit seinem Körper und Geist ganz im Hier und Jetzt anzukommen und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Die einzelnen Übungen und Asanas werden dabei an jeden Teilnehmer individuell angepasst, so dass der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Mitzubringen sind: Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung und evtl. eine Decke

auf Warteliste 212G323 - Bodystyling und Tanz

(Josef-Dering-Grundschule, Schulstr. 40, Turnhalle, ab Mo., 27.9., 18.30 Uhr )

Das WarmUp beginnt mit Tanz, guter Laune und Schwung - gleichzeitig trainieren wir unser Gedächtnis.
Der Kurs ist geeignet für jedes Alter und Geschlecht, ob mit oder ohne Tanztalent! Nach dem Aufwärmen werden wir, zum Teil mit Hilfe verschiedener Kleingeräte, die Bein- und Bauchmuskeln, den Po, Rücken, die Schultern und die Tiefenmuskulatur kräftigen. Den Abschluss bilden klassische Dehnübungen sowie Yoga- und Entspannungstechniken.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und ein Handtuch mit.

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule Eichenau e.V.

Hauptstraße 37
82223 Eichenau

Tel.: 08141-80405
E-Mail: info@vhs-eichenau.de

Öffnungszeiten

Dienstag und Donnerstag
09:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch
14:00 - 16:00 Uhr

In den Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen oder nur zu jeweils aktuell bekanntgegebenen Zeiten geöffnet.